Continuamos con Dopamina, responsable del BIENESTAR, es decir....ESTAR BIEN:
1-Realizar actividades divertidas, aunque no lo crean , las cosas mas simples son las mas divertidas, sal de la rutina, juega con tus hijos en el piso o alfombra, mira una película graciosa o dibujos animados,baila,juegos de mesa, etc....
2-Ir de compras,pero con responsabilidad, aveces el solo hecho de mirar vitrinas, o comprar un detallito para ti o un ser querido, es mas importante que un gran gasto.
Continuará....